Bí Quyết Có Làn Da Rạng Ngời Khi Tuổi 30

Chăm sóc da - Phụ nữ ngoài 25 tuổi tình trạng da lão hóa diễn ra rất nhanh, để có làn da khỏe mạnh và tươi sáng phụ nữ cần chăm sóc da không chỉ từ bên ngoài,  mà còn phải cung cấp thêm dưỡng chất ngay từ bên trong. Chỉ cần thay đổi một vài thói quen chăm sóc da bạn sẽ có làn da trẻ trung như thiếu nữ.

1.    Chăm sóc da từ chế độ ăn uống

 - Uống nhiều nước: 2 lít/ngày. Uống nhiều nước là phương pháp làm đẹp da đơn giản, khỏe đẹp tự nhiên, không tốn tiền, không chỉ đối với riêng phụ nữ tuổi 30 mà dành cho tất cả mọi lứa tuổi. Uống nhiều nước mỗi ngày giúp da giữ độ ẩm và luôn tươi trẻ, khỏe mạnh.

- Ăn nhiều rau, hoa quả, hạn chế thức ăn nhiều đường, chất béo:

• Tất cả chúng ta đều biết rau xanh, hoa quả đặc biệt có lợi cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng.
•  Thực phẩm nhiều chất béo, đường không chỉ là nguyên nhân gây ra mỡ thừa mà còn khiến da bị nhờn, mụn.
• Chế độ ăn nhiều rau, quả giúp làn da bạn luôn trẻ trung, mịn màng

- Bổ sung vitamin C, chất chống oxy hóa:

• Vitamin C là một chất chống oxy hóa rất có lợi cho da. Vitamin C tăng cường collagen cho da và chống lại các dấu hiệu lão hóa da.
•  Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm: Cam, quýt, dâu tây, kiwi, ớt chuông,..

- Ngoài vitamin C, nhiều chất khác cũng có tác dụng chống oxy hóa cần được bổ sung vào chế độ ăn uống chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30 như trà xanh, các loại đậu, ngũ cốc,…

2.    Sử dụng sữa rửa mặt cân bằng độ pH, kem dưỡng ẩm chăm sóc da

Ở tuổi 30, da sẽ khô, thiếu độ ẩm và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Sử dụng sữa rửa mặt cân bằng độ pH sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề này.

Phụ nữ tuổi 30 nên rửa mặt với sữa rửa mặt cân bằng độ pH ít nhất 1 lần/ngày để loại bỏ bụi bẩn, làm sạch da và tẩy trang.

Ngoài ra, cũng nên rửa mặt với nước sạch 2 – 3 lần ngày. Thói quen làm sạch da này không chỉ áp dụng riêng cho phụ nữ tuổi 30 mà cho mọi lứa tuổi.

Làn da được làm sạch sẽ luôn tươi tắn và rạng rỡ

Thoa một chút kem dưỡng ẩm mỗi ngày để bổ sung dưỡng chất cho da, tránh tình trạng khô da cũng là bí quyết chăm sóc da hữu hiệu cho phụ nữ tuổi 30.

3.    Chăm sóc da bằng cách tẩy tế bào chết, massge với kem có nguồn gốc thiên nhiên

 Tuổi 30, các tế bào da chết xuất hiện nhiều. Thế nên, điều quan trọng các nàng tuổi 30 muốn chăm sóc da tốt cần lưu ý là phải tẩy da chết trung bình 1 lần/tuần để tái tạo da mới, cho da tươi tắn, rạng rỡ.

Có thể sử dụng các nguyên liệu tẩy tế bào chết từ thiên nhiên như: muối, đường,.. hoặc dùng các loại kem tẩy tế bào chết có nguồn gốc từ thiên nhiên trên thị trường mỹ phẩm.

Bên cạnh, việc bụi bẩn, ô nhiểm, biến đổi khí hậu là những tác nhân xấu ảnh hưởng đến làn da bạn khiến chúng sỉn màu, sạm, nám.

Vì vậy, phụ nữ tuổi 30 nên sử dụng thêm một loại kem massge có nguồn gốc từ thiên nhiên để massge mỗi ngày, loại bỏ bụi bẩn, giúp da luôn tươi tắn và mịn màng.

4.    Sử dụng kem chống lão hóa – “Thần dược” chăm sóc da tuổi 30

Thật ra, không phải đợi đến khi 30 tuổi với sự xuất hiện hàng loạt các dấu hiệu lão hóa trên da, phụ nữ tuổi 30 mới nên sử dụng một loại sản phẩm kem chống lão hóa để chăm sóc làn da và nhan sắc.

Chính xác là ngay từ khi bước vào tuổi 25, các dấu hiệu lão hóa da đã bắt đầu xuất hiện, lý tưởng nhất là phụ nữ nên dùng kem chống lão hóa để chăm sóc, bảo dưỡng và duy trì làn da trẻ trung ở độ tuổi này.

Kem chống lão hóa duy trì làn da rạng ngời như thiếu nữ

Tuy nhiên, nếu trước giờ, bạn vẫn chưa dùng bất kỳ một loại kem chống lão hóa nào thì hãy bắt đầu ngay từ bây giờ, trước khi quá muộn, khi bạn đang ở tuổi 30. Hãy luôn trẻ đẹp nhờ ngăn ngừa lão hóa tuổi 30 đúng cách.

Các loại kem chống lão hóa thông thường đều có công dụng dưỡng trắng da, xóa bỏ các vết nám, sạm, hạn chế nếp nhăn cho da, mang lại cho bạn làn da mịn màng, trẻ trung như thiếu nữ dù đã bước sang tuổi 30.

Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều loại kem chống lão hóa, bạn có thể nhờ nhân viên tư vấn bán hàng tại các cửa hàng mỹ phẩm uy tín tư vấn cho bạn loại kem chống lão hóa phù hợp với tình trạng làn da bạn.

Tốt nhất, bạn nên đi soi da phân tích để biết rõ da mình thuộc loại da nào: khô, nhờn, nhạy cảm, hỗn hợp,.. để có thể lựa chọn loại kem thích hợp nhất

Trong trường hợp, bạn không có được sự tư vấn cụ thể thì bạn nên chọn các loại kem chống lão hóa có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Làm phụ nữ thật tuyệt với đặc quyền làm đẹp. Chúc chị em phụ nữ luôn trẻ trung, tươi tắn và quyến rũ ở bất cứ lứa tuổi nào, không riêng gì phụ nữ tuổi 30!

25 điều mà một cô gái 25 tuổi cần ghi nhớ để sống thật hiên ngang, trưởng thành!

Bạn biết không, một cô gái thực sự tự lập không phải ở tuổi 18 mà là khi cô gái ấy 25 tuổi. Bởi 25 tuổi, thời nông nổi vừa qua, cũng là lúc con gái quyến rũ nhất. Nếu bạn nhìn đủ xa, bạn sẽ thấy cuộc đời bạn sau đó, gần như là cùng nhịp và có liên quan chặt chẽ với những ngày tháng, những suy nghĩ của tuổi 25. Tình yêu là gì, khi ấy bạn đã hiểu. Đời người cần gì, khi ấy bạn cũng bắt đầu biết rõ. Bạn cũng đã xác định được tiếp theo sau đó bạn cần làm gì, bạn nên làm gì và cố gắng hết sức vì nó.

Này những cô gái, các bạn nhất định phải ghi nhớ 25 điều này để có thể sống một cuộc đời hoàn hảo nhất nhé!

Người ta nói 25 tuổi là lứa tuổi bản lề, khi ấy bạn đã đủ trưởng thành để biết mình không phải trung tâm của thế giới và hiểu được mục tiêu của mình là gì

Tình yêu rất quan trọng, nhưng cuộc đời không phải chỉ có tình yêu. 25 tuổi, bạn cần dũng cảm để theo đuổi tình yêu, nhưng cũng cần đủ lí trí để buông bỏ

Không phải ai sinh ra cũng có một ngoại hình ưng ý, nhưng nét đẹp của một cô gái không chỉ đến từ vẻ đẹp bên ngoài ấy. Chính sự gọn gàng, ngăn nắp, chỉn chu và biết đầu tư cho bản thân sẽ tạo nên nét duyên người con gái

Có những việc nếu không thử làm bạn sẽ chẳng thể nào biết được nó có ý nghĩa như thế nào. Hãy biến cuộc sống của bạn trở nên rực rỡ hơn bằng những sở thích mới, làm quen với những con người mới...

Cuộc sống là tập hợp của những gì bất ngờ nhất, bạn không có khả năng đoán trước tương lai nhưng bạn hoàn toàn có thể chuẩn bị bản thân tốt nhất để đối phó với những gì sắp xảy ra. Hãy nhớ, vận mệnh nằm trong chính bàn tay bạn

Có những thứ bản thân bạn nghĩ nó thật đơn giản nên thường bỏ qua, mà không biết chính nó lại ảnh hưởng rất nhiều đến bạn sau này. Hãy nhớ có những người chỉ nên đi ngang qua cuộc đời nhau, có những lời nói chỉ nên giấu trong lòng...

Càng trưởng thành bạn sẽ càng hiểu rõ một điều, chỉ có gia đình là luôn yêu thương bạn vô điều kiện. Nên dù có chuyện gì xảy ra, đừng bao giờ làm đứt mất sợi dây liên kết kì diệu đó. Bạn bè cũng vậy, chúng ta không thể sống mà thiếu những người bạn được

Thời gian của mỗi người là như nhau, quan trọng là cách bạn sử dụng thời gian ấy như thế nào. Đừng ngồi đó và than vãn, kêu ca nữa, đứng lên và tự tìm niềm vui cho mình đi thôi, hoặc ít nhất, tìm cách góp nhặt thêm tri thức cho mình cũng được

Hãy để tuổi 25 của bạn hoàn hảo hơn từ từng chi tiết nhỏ, hãy trân trọng và yêu thương bạn trước khi mong muốn ai đó tới và che chở bạn. Đơn giản lắm, học nấu ăn cho bản thân, không thức khuya nữa, và không buồn thương vô cớ, không để nước mắt rơi nhiều...

Nguồn: Kenh14.vn

Sự Khác Biệt Của Phụ Nữ 25t Và Phụ Nữ 30t

Người phụ nữ trưởng thành thực sự là người phụ nữ có thể tuỳ ý dùng chiếc túi mình thích , tuỳ ý mua chiếc túi mình thích mà chẳng cần phải chờ đợi một cái gật đầu hay rút ví của người đàn ông phía sau !

"Có hai người phụ nữ cùng bước vào cửa hàng túi xách. Người thứ nhất tầm 30 tuổi cô ấy đi với một đứa con nhỏ. Người thứ hai tầm 25 tuổi cô ấy đi cùng một người đàn ông. Và tình cờ hai người họ cùng thích một chiếc túi màu đỏ sang trọng. Người phụ nữ 30 vui vẻ nhường cho cô gái trẻ ngắm nghía trước. Cô gái soi gương nhìn chiếc túi với ánh mắt đầy ham muốn thích thú rồi hỏi người đàn ông đi cùng: 

- Hợp với chiếc váy màu đỏ của em nhỉ, anh thấy đẹp không?

- Cũng bình thường em chọn cái khác đi

Cô gái trẻ vẫn cố thuyết phục nhưng có vẻ chiếc túi chẳng thể nào đẹp lên trong mắt người đàn ông . Cô luyến tiếc đặt chiếc túi trở lại kệ rồi ướm thử theo gợi ý : 

- Em đeo cái này đi lấy màu đen cho dễ nhìn .

Sau cả chục cái lắc đầu của người đàn ông cô gái đành miễn cưỡng lấy chiếc túi mà bản thân không hề thích. Cùng lúc người đàn ông rút ví trả tiền thì người phụ nữ 30 bước đến với tay lấy chiếc túi màu đỏ ban đầu. Vẫn một gương mặt thư thái vui vẻ người phụ nữ 30 thanh toán chẳng đắn đo rồi nắm tay đứa trẻ bước ra khỏi cửa hàng. Người phụ nữ 30 bước đi như mang theo cả giấc mơ của cô gái trẻ...." 

Cuộc đời là thế đấy chỉ với một góc cạnh nho nhỏ cũng khiến chúng ta chiêm nghiệm ra nhiều điều. Cô gái 25 có thanh xuân nhan sắc , có khuôn ngực đẫy đà và có những người đàn ông tận tình theo đuổi. Nhưng người đàn bà 30 tài sản của họ lại khác biệt vô cùng. Đôi khi là một cõi lòng ngập tràn tổn thương với những trải nghiệm mà các cô gái trẻ chưa hề biết đến. Đôi khi là những đứa con vắng cha hoặc đơn thuần là mấy mảnh sổ đỏ chính chủ mang tên mình. Nhưng trên hết có lẽ là sự tự quyết và bản lĩnh dám cầm dám bỏ. Họ biết cái gì thuộc về mình có duyên thì sở hữu còn đâu chẳng bận lòng tranh cướp với ai. 

Người phụ nữ trưởng thành thực sự là người phụ nữ có thể tuỳ ý dùng chiếc túi mình thích , tuỳ ý mua chiếc túi mình thích mà chẳng cần phải chờ đợi một cái gật đầu hay rút ví của người đàn ông phía sau ! "

Sưu tầm

Thay Đổi Những Thói Quen Giúp Làn Da Mịn Màng, Tươi Trẻ Lâu Dài

Đặc biệt là đối với những nàng ngoài 30 tuổi, loạt thói quen dưới đây càng cần thiết phải duy trì để chống lại những tác nhân gây lão hóa.

Một làn da khỏe khoắn, mịn màng không tỳ vết và còn đẹp thách thức thời gian chính là "cảnh giới" mà nàng nào cũng muốn chạm đến. Tuy nhiên, để sở hữu làn da hoàn hảo như vậy thì đòi hỏi các nàng phải chăm sóc nghiêm túc trong một thời gian dài, với nhiều nỗ lực duy trì những thói quen chăm sóc da thông minh. Và dưới đây chính là 6 thói quen được các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên duy trì ngay từ bây giờ, đặc biệt là khi chạm ngưỡng ngoài 30 tuổi để có được làn da hằng mong ước. 

1. Dùng sản phẩm trang điểm tích hợp luôn công dụng dưỡng da

Rất nhiều quý cô e ngại chuyện trang điểm mỗi ngày vì họ muốn làn da được "nghỉ ngơi", tuy nhiên, theo chuyên gia thẩm mỹ, làm đẹp Renée Rouleau tại Los Angeles, Mỹ thì sản phẩm trang điểm thậm chí có thể bảo vệ làn da của bạn: "Tôi muốn thuyết phục các khách hàng coi những sản phẩm trang điểm của mình giống như sản phẩm chăm sóc da vậy".

Lý do là bởi nếu phấn nền, kem che khuyết điểm… của bạn có tích hợp thêm công dụng dưỡng ẩm, chống nắng và cả chống lão hóa, chúng sẽ là công cụ đắc lực để duy trì làn da ẩm mọng suốt cả ngày dài, lại tạo một lớp màng bảo vệ tuyệt vời cho da khỏi ánh nắng và những tác nhân gây lão hóa khác từ môi trường. Vậy nên từ bây giờ, bạn đừng lo ngại khi tô vẽ cho gương mặt của mình, miễn sao bạn có thể chọn được những sản phẩm makeup vừa giúp thăng hạng nhan sắc lại tích hợp thêm vai trò dưỡng da là ổn.

2. Đừng lơ là vùng da cổ của bạn

Các chuyên gia đều đồng ý rằng, bạn nên nghiêm túc chăm sóc da cổ của mình bởi "vùng da nhạy cảm này sẽ là nơi đầu tiên cho thấy dấu hiệu lão hóa", theo Joanna Czech – chuyên gia thẩm mỹ tại bang Texas, Mỹ.

Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng chỉ chăm sóc da cổ bằng phần kem dưỡng ẩm còn sót lại sau khi thoa da mặt là chưa đủ: "Bạn nên dùng hẳn kem dưỡng chuyên dụng cho vùng da cổ và thoa kem chống nắng đầy đủ mỗi ngày, như vậy mới đảm bảo vùng da này luôn trong trạng thái mềm mại, tránh khỏi những tổn thương", theo bà Rouleau. Và như thế, dù bạn có bước sang lứa tuổi cao hơn thì diện mạo vẫn trẻ trung ra vài tuổi nhờ da mặt và da cổ được chăm sóc kỹ càng.

3. Coi kem mắt là 1 phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mỗi ngày

Chuyên gia thẩm mỹ Rouleau nói về tầm quan trọng của kem mắt như sau: "Vùng da quanh mắt của bạn gần như không có tuyến dầu (vì thế nó không thể tự dưỡng ẩm và dễ trở nên khô ráp); và nó còn là nơi đầu tiên cho thấy dấu hiệu tuổi tác trên gương mặt bạn, đặc biệt là khi biểu cảm nheo mắt hay cười. Bởi thế, bảo vệ cùng da này bằng 1 loại kem chuyên dụng, chất lượng là vô cùng cần thiết".

Tuy nhiên khi dùng kem mắt, bạn cũng nên lưu ý không để kem dính vào bờ mi bởi điều này sẽ khiến kem thâm nhập vào bên trong mắt, dễ gây kích ứng hay viêm nhiễm. Bên cạnh đó, đừng chỉ thoa kem cho vùng da dưới mắt mà bạn cần chăm sóc cho cả đuôi mắt lẫn mí mắt trên để ngăn vết chân chim cũng như tình trạng sụp mí khi tuổi tác cao hơn.

4. Bắt đầu dùng retinol

"Kể từ 30 tuổi trở đi, việc chăm sóc da bằng những sản phẩm chống lão hóa là rất quan trọng", theo bác sĩ da liễu Debra Jaliman tại New York, bởi như thế, bạn sẽ không phải vật lộn với việc xử lý các dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên da khi lớn tuổi hơn.

Và theo chuyên gia Rouleau: "Bên cạnh kem chống nắng, thành phần tuyệt vời, được chứng minh rằng giúp san phẳng mọi nếp nhăn, làm mịn da và khiến các lỗ chân lông gần như tàng hình chính là retinol". Tuy nhiên, retinol rất khó chiều nên bạn hãy tập tành dùng nó với tần suất đôi ba lần/tuần sau đó tăng dần lên để không phải đối mặt với tình trạng kích ứng hay đẩy mụn nghiêm trọng.

5. Phân định rõ quy trình chăm sóc da ban ngày với ban đêm

Có rất nhiều nàng theo đuổi quy trình chăm sóc da ban đêm giống hệt như ban ngày (tất nhiên chỉ khác là kem chống nắng), và thói quen này sẽ khiến làn da không nhận được sự chăm sóc trọn vẹn, đúng cách để trở nên khỏe đẹp toàn diện hơn.

Ban ngày, làn da của bạn tiếp xúc với tia UV và những yếu tố gây lão hóa khác từ môi trường; và ban tối là khoảng thời gian để làn da được hồi phục sau những tổn thương ấy. Bởi vậy, quy trình chăm sóc da ban ngày sẽ có vai trò bảo vệ làn da và các sản phẩm chứa chất chống oxy hóa như serum vitamin C hay kem chống nắng là vô cùng cần thiết.

Sau đó, buổi tối sẽ là lúc bạn nuôi dưỡng làn da, khắc phục những tổn thương bằng những sản phẩm chứa retinol, peptides và cả sản phẩm làm sạch, tái tạo da như tẩy da chết hóa học/vật lý.

6. Ngủ đủ giấc

Nếu bạn không chăm sóc tốt cho sức khỏe của mình bằng những điều rất đơn giản như ăn uống lành mạnh hay ngủ đủ giấc thì nỗ lực skincare đến mấy cũng chẳng thể mang đến làn da đẹp hoàn hảo.

Hãy thử duy trì thói quen ngủ đủ 8 tiếng/ngày trong một khoảng thời gian dài, rồi bạn sẽ thấy làn da của mình có những biến chuyển ngoạn mục bởi theo các chuyên gia thì ban đêm chính là lúc làn da được hồi phục, tái tạo và bạn ngủ càng lâu, chức năng này càng được phát huy hiệu quả. 

Nguồn: Byrdie

Làm Đẹp Từ Thiên Nhiên Cùng 5 Loại Quá Trong Nhà Bếp

Làm đẹp cùng 5 loại quả thường có quanh năm, giúp bạn luôn duy trì được làn da khỏe đẹp mọi lúc, mọi nơi.

1. Chanh

Nước cốt của một trái chanh trộn đều với hai muỗng canh đường và một muỗng canh dầu ô liu. Các chất trong đường và chanh kết hợp với nhau để tẩy tế bào da chết, trong khi hydrat dầu ô liu và phục hồi làn da của bạn để chúng khỏe mạnh, rạng rỡ hơn. Bạn thực hiện công thức này 2-3 lần một tuần và da sẽ không còn mệt mỏi nữa.

2. Dưa chuột

Lấy 1/2 dưa chuột và xay nhuyễn với 1/4 cốc sữa. sau đó trộn thêm một muỗng canh mật ong và một muỗng canh đường nâu. Loại mặt nạ này có tác dụng làm mát, làm giảm tấy đỏ, và mùi vị thơm dễ chịu. Bạn sẽ cảm thấy mình như đang ở trong một spa chứ không phải nhà bếp của bạn. Mặt nạ này làm tróc da nhẹ nhàng và giúp da mềm hơn đáng kể chỉ sau một lần sử dụng.

3. Đu đủ

Nghiền đu đủ thành 1 bát rồi trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ong, sẽ tốt hơn nếu thêm 1 lòng trắng trứng đánh bông cho vào hỗn hợp. Nếu bạn đang tìm kiếm một làn da sáng hơn thì đu đủ chính là thần dược của bạn. Các enzyme trong đu đủ là một chất tẩy da chết tự nhiên, do đó mang tới làn da sáng hơn. Mật ong và lòng trắng trứng sẽ giúp cân bằng lại độ ẩm sau khi tẩy tế bào chết.

4. Bơ

Có chứa đến 14 loại vitamin và khoáng chất có lợi cho da, quả bơ có tác dụng dưỡng trắng da thần kỳ. Là một loại “kem dưỡng da” hoàn hảo cho làn da khô, đặc biệt là trong những ngày đông lạnh giá. Chỉ cần lấy ruột quả bơ xoa lên da và để khoảng 15 – 20 phút. Hoặc bạn có thể chế mặt nạ bơ từ hỗn hợp bơ và sữa tươi như rửa mặt nhưng không massage mà để da thư giãn khoảng 20 phút. Sau đó rửa mặt lại thật sạch và cảm nhận sự mềm mại ngay tức thì của làn da.

5. Xoài

Để giúp làn da tránh được hiện tượng viêm nhiễm và nhanh chóng làm lành các vết thương do mụn trứng cá gây ra, bạn nên kết hợp xoài với bơ và dầu dừa. Thành phần phytochemical có trong quả bơ và các chất chống oxy hóa tự nhiên sẽ giúp tế bào da tăng cường độ ẩm và tẩy sạch mụn trứng cá. Trong khi đó, dầu dừa hoạt động như một chất bôi trơn tạo điều kiện để loại bỏ các vết mụn trứng cá ẩn sâu dưới lỗ chân lông.

Theo phunutoday

7 Dưỡng Chất "Vàng" Nuôi Làn Da Đẹp Chẳng Tì Vết

 1. Vitamin C

Một loại dưỡng chất cần có trong kem dưỡng dành cho phái nam và phái nữ ở hầu như mọi độ tuổi thì đó chỉ có thể là vitamin C. Vỉtamin C không chỉ làm sáng làn da tối màu mà nó còn giúp hàn gắn tổn thương tế bào da do ánh nắng gây ra cùng các loại đốm nâu xấu xí. Bên cạnh đó vitamin C còn bảo vệ lớp ngoài cùng làn da của bạn khỏi các tia UV gây hư tổn sâu, là một trong những nguyên nhân chính gây lão hoá da.

Vì vậy để làm sáng da và chống nếp nhăn sớm, bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng da mà trong thành phần có chứa vitamin C.

   

2. Vitamin E

Vitamin E là thành phần chống oxi hoá rất hiệu quả. Ngoài ra, nó cũng giúp da căng khỏe, sạch hơn. Trong những loại kem dưỡng da cung cấp độ ẩm và chống nhăn da thường có chứa vitamin E. Dưỡng chất này còn chống lại các tia có hại từ mặt trời, chống hư tổn da và tăng cường độ ẩm cho làn da mỏng manh của bạn. Vì vậy đây cũng là một trong những thành phần tuyệt vời mà bạn nên lưu tâm khi chọn mua đồ dưỡng da.

3. DMAE

Là một trong những dưỡng chất rất tốt để ngăn ngừa và chống lại các nếp nhăn cùng làn da xám xịt, DMAE hiện đang rất được các phụ nữ phương Tây ưa thích bởi tính hiệu quả của nó. DMAE còn làm làn da trông rạng rỡ, tươi tỉnh hơn. DMAE càng công hiệu hơn khi được phối chung với các loại dưỡng chất chống oxi hoá, làm tăng cường khả năng chống già nua cho làn da của bạn.

   

4.Salicylic Acid

Loại acid nhẹ này không gây hại mà trái lại còn thanh tẩy da vô cùng hiệu quả bằng cách lấy đi dầu thừa và các chất cặn bã nằm sâu trong lỗ chân lông. Đây là bước làm sạch vô cùng quan trọng để bạn có được một làn da sạch hơn, đẹp hơn. Da sạch là một tiền đề lý tưởng, là nền tảng vững chắc để các bước chăm sóc sau tốt hơn. Chăm sóc da bằng kem dưỡng có chứa loại acid chiết xuất tự nhiên này còn giúp ngăn ngừa mụn sớm.

5. Resveratrol

Bạn sẽ tìm thấy chất này trong rượu và cả trong một số kem dưỡng da ao cấp. Đây là một chất chống oxi hoá mạnh giúp làn da đẹp từ trong ra ngoài. Chất này giúp tăng cường khả năng chống lão hoá của tế bào da và chống các chất có hại từ môi trường.

6. Retinol

Retinol được xem là một trong những phát kiến vĩ đại nhất trong lịch sử sáng tạo ra sản phẩm chăm sóc da. Retinol giúp tăng cường liên kết collagen dưới da. Vì thế nó là một chất chống nhăn vô cùng tuyệt vời. Ngoài ra retinol còn là "anh hùng" diệt mụn ẩn và các loại mụn lẩn nhẩn đáng ghét cấu tạo bởi bã nhờn cùng chất bẩn.

7. Tinh chất trà xanh

Tinh chất trà xanh giúp ngăn ngừa mụn và chống lão hoá. Người ta thường đưa tinh chất này vào kem mắt để trị quầng thâm và đánh thức đôi mắt mệt mỏi.

Theo Thu Hương (danviet.vn)

Chăm sóc da thế nào cho đúng?

Phụ nữ trên 25 tuổi làn da bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa từ bên trong một cách rõ ràng. Đây cũng chính là thời điểm quan trọng chị em phụ nữ nên đặc biệt quan tâm, chăm sóc làn da thật kĩ kẻo hối hận không kịp. Đối với những chị em ít sử dụng mỹ phẩm nên tham khảo một số bước quan trọng sau để giúp mình luôn giữ được một làn da khỏe đẹp và săn chắc.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, chăm sóc da từ bên trong cũng đóng vai trò quan trọng giúp ngăn ngừa lão hóa da. Nhiều chuyên gia cũng nhận định, ăn uống các thực phẩm chứa vitamin như vitamin A, C, E cũng giúp chống lão hóa hiệu quả. Đây cũng chính là lý do vì sao các loại vitamin này có mặt trong thành phần của một số loại serum, toner, kem dưỡng,… Các loại vitamin này còn làm giảm thiểu ảnh hưởng của những tác nhân bên ngoài như khói bụi, tia UV, ô nhiễm không khí. 

Thêm vào đó, vitamin C, E còn đem đến cho bạn làn da đều màu, giảm thâm nám,… Các loại hoa quả như cam chanh, hay các loại rau xanh cũng chứa nhiều thành phần chống oxy hóa và có thể giúp chống lão hóa từ bên trong.

Sử dụng kem chống nắng

Có thể nói để chống lão hóa thì sử dụng kem chống nắng là bước chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30 bạn không nên bỏ qua. Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, là tác nhân gây ra tình trạng lão hóa sớm trên da. Nhiều người thường bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng khi ra đường bởi cho rằng chúng có thể gây bết dính, dẫn đến mụn. Nhưng sự thật, nhờ những sản phẩm này mà da có thể được bảo vệ bởi những tia UV có hại. Khuyên dùng các sản phẩm SPF 50/+++.

Tẩy da chết

Tẩy da chết là công đoạn đầu tiên của quá trình chăm sóc da mà bất kỳ cô gái nào cũng không nên bỏ qua. Với phụ nữ từ 30 tuổi, việc tẩy da chết càng quan trọng hơn. Ở độ tuổi này, khả năng trao đổi chất của da bắt đầu chậm dần, chu kì da cũng có sự thay đổi nên việc tẩy da chết giúp làn da của bạn dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng, khoáng chất hơn. Bạn có thể tẩy da chết bằng AHA, BHA, LHA, những sản phẩm này giúp loại bỏ tế bào xỉn màu, giúp làm sạch lỗ chân lông và mang đến một làn da mịn màng.

Sử dụng serum chống lão hóa

Sau khi tẩy da chết bạn cũng nên chú ý cung cấp khoáng chất cho da. Lúc này những sản phẩm như serum chống lão hóa chính là lựa chọn hoàn hảo nhất giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại cho da. Các loại serum thường tồn tại ở dạng phân tử có kích thước vô cùng nhỏ bởi vậy mà khả năng thẩm thấu vào da cũng tốt hơn.

Serum chống lão hóa có nhiều loại tuy nhiên bạn nên lựa chọn những sản phẩm có kết cấu nhẹ nhàng, không gây bết dính và nên chọn những sản phẩm có thành phần hyaluronic acid do những sản phẩm này có khả năng giữ nước, duy trì độ ẩm cực tốt. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể lựa chọn những sản phẩm có thành phần Adenosin hay Rhamnose có nguồn gốc từ đường mía, giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì vẻ tươi trẻ cho da.

Một số loại serum chống lão hóa bạn có thể tham khảo như Clarins Double Serum Complete Age Control Concentrate, SkinCeuticals C E Ferulic serum, Estee Lauder Advanced Night Repair Serum,…

Làn da cũng như con người chúng ta, cần được chăm sóc và bổ sung đầy đủ dưỡng chất để duy trì độ đàn hồi và luôn khỏe mạnh. Hãy dành ra ít nhất 15 phút mỗi ngày để chăm sóc làn da bạn nhé.